茄子我们大家都知道,要么和肉沫一起炒,要么和蒜在烤盘中烤,夜市摊频繁出现,其实茄子的营养价值很高,适合老人孩子都可以吃。因为茄子柔软,茄子有清热解暑、降脂降压、抗衰老功效!让我们吃起来美味香甜,柔软美味特好吃,今天孩子对我说,爸爸紫色这个是什么,我告诉他是茄子,但是平时做的茄子他都不吃,想了半天,回忆起来孩子喜欢吃薯条,我准备试试炸成薯条形状,看看孩子喜欢吃不!油炸食品给孩子也要少吃,因为会上火还对健康不好,所以要适量吃炸茄子条!今天给孩子做一道茄子和面包糠的结合体,创新菜,希望大家可以接受!
这样做出来的脆皮茄子条,外焦里嫩,柔软拉丝,孩子不喜欢吃茄子的可以试试这样做!
【食材】茄子,油,面包糠,辣椒面,胡椒粉,面粉,白砂糖,盐
【做法】
第一:准备大紫茄子2根,削皮后,去头和尾切成等份的块状
第二:每段切掉四周的边角,成正方形后,切成等份的茄子条状
第三:茄子条倒入温开水中浸泡下捞出,盆中倒入面粉200g