乒乓球接发球规律图解教案,乒乓球接发球击球技巧口诀图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 02:46:05

针对这些问题的纠正方法:要求学生在学习过程中注重动作的完整连贯性,要求意识还原和动作还原并重,在一个球未成为死球前时刻做好击球准备,同时可采用徒手连续挥拍练习方法对学生动作不还原导致的脱节现象进行纠正,教学训练手段上可采用单球训练与多球训练结合训练方法进行纠正,教学形式上可采用定点与不定点技术穿插教学从而对还原意识进行进一步强化和巩固。

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2.1.3 乒乓球步法技术诊断与纠正

步法是衔接使用各项技术动作的枢纽,同时到位的步法也是完整运用技术动作的基础保证,在乒乓球选修课教学训练中,学生没有步法或是步法过于混乱是普遍存在的错误现象,例如进行正手对攻练习时大部分学生的脚都存在定住不动的现象,当球在某个范围内变动时,只依靠手的伸张或收缩来找球;或是在进行左推右攻术动作学习时固定步法距离而不是根据来球判断及时调整;同时大部分同学的步法存在重心的转换问题等。

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纠正方法:首先每一项技术的培养都是从培养意识开始的,有了一定的意识就能纠正一定程度上因意识带来的不足,步法的意识可从三个方面进行培养,即培养提前意识:不断向学生灌输判断来球的意识,保证在来球时注意力集中不停顿且能迅速的做出反应;培养找点意识:只有在明白如何正确找击球点意识理论的前提下才能理解到步法如何运用,才不会盲目乱跑;培养连续意识:在击球过程中需要不停的做重心交换步法移动,培养学生集中精力的能力,在训练时做到每球必争。

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其次,步法的好坏与身体素质有很大的关联,在步法练习时要辅助以一定程度的专项素质练习,纠正步法错误时老师可带领学生反复做专门的步法练习,比如说正手前跨步练习或后退步练习或结合多球进行步法结合练习,反复性对某一个或是多个步法进行正确的强化和巩固练习。

2.1.4 乒乓球发球技术诊断与纠正

在乒乓球技术中,发球不受对手的限制具有非常强的主动性,也是每局比赛中每一分的开端,在乒乓球教学中发球也被列为重点教学内容,发球主观意识强但同时也受到规则的限制,在教学过程中常见的发球错误有很多,其中比较常见的错误有:不抛球直接击打球的现象,抛球不高现象,抛出的球具有较强的抛物线性质,抛球很随意现象,握球方法不对,勾手指现象,球不置于手掌心部位抛球现象,在抛球的上升期击打球现象,高抛发球时找不到击球点,遮挡发球等等。

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