步骤：
1、食材放入锅中，用文火烘焙。炒制15-20分钟，盐粒微黄。
2、用棉或麻的袋子装裹药材。将其敷在相应位置上。怕烫的可以垫块毛巾。
功效：护固元阳、保护肾气
使用方法
将炒盐热敷包敷在关元小肚、后背肾俞穴等位置。敷完一次凉了以后，可以用喷雾水将其弄湿，放入微波炉中两面各加热2分钟。
一个炒盐热敷包可反复使用7天左右，需重新换药使用。
方解
粗盐：粗盐是整个热敷包的基质。其保温性、渗透性高，帮助将食材的药性渗透入腹部、经络之中。
艾草：艾草性温，通十二经，有理气血、逐寒湿的作用。女性用它能够暖宫、护宫。
当归：当归乃血中之气药，能够改善身体血液循环。
