瑜伽是一个过程
坚持下去就会终身受益
你先会爱上瑜伽舒展筋骨后的放松
接着会爱上自己逐渐紧致的身体
最后爱上自己变的纯净而强大的内心
瑜伽体式之美——
站姿是神奇的
后弯是美妙的
前屈是优雅的
扭转是快乐的
倒立是轻松的
不开心的时候流泪
不如去瑜伽馆流汗
练就健康体魄的同时
还能练就一颗强大的心
心的僵硬带来身体的僵硬
心的疼痛带来身体的疼痛
如果无法解开心结
不如先解开“身结”
瑜伽，来一场身心的断舍离
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