瑜伽路上
进行时，汗流浃背的酸爽
完成时，身心释放的愉悦
将来时，一步一脚印的自我超越
瑜伽不用急于回报
因为播种和收获，不在同一个季节
中间隔着一段时光叫坚持
放心努力吧，时间见证一切！
感恩，是最高级的瑜伽
与其为失去的伤心
不如为拥有的开心
扭转时，静脉血从各个器官被挤压出来
放松时，新鲜的动脉血回流到各个器官
倒立时，血液回流到心脏滋养头部面部
伸展时，改善淋巴循环促进全身排毒
瑜伽，是最健康、最滋养的美容
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