“练习瑜伽，
每天唤醒的不是闹钟，
而是生命的愿力。”
练习瑜伽
每天行动的不是别人，而是努力的自己
每天承载的不是酸痛，而是精力的修养
每天结束的不是休息，而是奏起的黎明
练习瑜伽
最难改变的是劣根习惯
最难统一的是六根摄心
最难把握的是量力适度
练习瑜伽
最难平衡的是心安当下
最难控制的是情绪妄火
最难战胜的是自我虚伪
练习瑜伽
最难表现的是真诚本色
最难抵挡的是贪婪追逐
最难改造的是思想灵魂
教学瑜伽
每天给予的不是体式，而是生命整体的课程
每天传播的不是精准，而是身心控制的方向
每天纠正的不是角度，而是生命障碍的清理
练习瑜伽，走心多少，收获多少
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