该怎么判断
自己的心动到底是不是错觉呢?
一般来说,心动和喜欢会有以下这几个区别:
1. 深层次的分享欲
“分享欲是最高级的浪漫”,当你们喜欢上彼此时,会对对方产生一种强烈的分享欲。分享欲的本质是一种自我暴露(self-disclosure),它传达出的是这样的一种信息:我很信任你,我希望你了解我,我希望被你看到。只有当我们真正喜欢一个人时,才会主动做出这些自我暴露。
其实,当我们在关系中想要分享时,是想要和对方拥有更多的生活重叠,拥有更多的对世界的共同感知,构建出了一种两人的“共有现实”(Tower, 2017)。这也意味着,我们想要从“我”变成“我们”,与对方成为一种共同体/联盟,获得一种“合一”的身份。而这恰恰说明了喜欢而非心动。
分享欲可以分为三个层次:
Level 1 事实层面
一开始,你们会分享一些自己生活的动态,比如,早中晚饭吃了什么好吃的,有什么不可思议的奇遇,甚至是晚霞很好看,鸟鸣很美妙等等...
Level 2 情绪层面
渐渐地,你们会分享自己的心情——无论是积极的还是消极的。这些情绪也会因为分享而在你们之间传递。你们之间会发生“无意识的镜像反应”(unconscious mirroring),也叫做情绪渲染(emotional contagion)。你们会在共情对方的过程中,不知不觉模仿且吸收到对方的情绪(Tower, 2017)。
Level 3 三观层面
你们会开始分享一些人生经历,世事洞察,感情历程等等...这些分享看似寻常,但其实是你们对于对方的三观的探索。
这种分享的实质,是一种“现实检验”(reality check)(Tower, 2017)。分享的过程也是在给你们彼此一个契机去检验对方的视角是否与自己相似,价值观是否符合,对事件的认知又是否一致。
Level 4 梦想层面
更深一步时,你们会分享彼此的人生目标以及对于未来的期待和规划,甚至,会一起展望未来。