女性喝醪糟有什么好处,女人天天喝醪糟的好处

3，蒸好的糯米打散凉至30度左右，2克酒曲用水化开，撒在糯米里，

3，倒入400毫升矿泉水或纯净水，充分拌匀后装瓶，加盖室温放置三到四天。

4，等到瓶子里明显出水，并且水量几乎和米持平时就表明发酵好了，这时候尝一下，汤应该是甜的就对了。然后转入冰箱冷藏阻止继续发酵。

这样醪糟就做好了，是不是很简单啊。