怀孕初期胃胀气不舒服老想吐,怀孕初期胃胀气一直吐怎么办

准妈妈*后，由于体内的一些变化，常常会出现食欲下降、恶心、呕吐等消化不良的症状。

1、准妈妈体内的孕激素含量增加，胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，尤其是*后期，胎宝宝在不断长大，挤压到胃，这些都会导致消化不良。

2 、不少准妈妈的精神紧张，压力大 ，长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。

1、合理调配饮食。食欲下降时要少量多餐，择已所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶及水果等，少吃甜食及不易消化的油腻、荤腥食物。