*胃不舒服，怎么办？
首先蝌蚪宝宝要请大家放心，胃部不舒服，不会影响到胎宝宝的身体健康，也不会对咱们的身体产生太大的恶劣影响，不过作为妈妈，自己的身体也非常重要。
1.减少饮食
*之后肠胃功能会有一定程度的减退，但是准妈妈们会因为“一个人吃两个人补”的概念在孕期大吃特吃，实际上如果每天摄入的含量增加，胃承受了它这个阶段不应该承受的压力，发出抗议，也会演变成胃疼。
准妈妈们只需要合理摄入营养即可。
2.清淡粥是个好东西
说出来你可能不信，玉米面粥、山药粥、小米粥等都是治疗孕期胃不舒服的好东西。
不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。煮的时间一定要比平时长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。
这样的饮食对胃部负担较小，同时阴营养充足，等胃部症状减轻之后，再逐渐添加高热量高营养的食物就可以啦。
3. 半坐卧位
一般孕妇到了孕中期或者孕晚期会变得比较懒，肚子到了之后，吃完饭就只想躺个地方。但是刚吃完就躺下很有可能会引起食物反流，也不要一直坐着不动，不利于消化。
当胃部不舒服的时候，采取半坐卧位可以减轻疼痛，然后再起来散步二十分钟到半个小时，促进肠胃蠕动及增加消化腺体，让食物能够更好更快的消化，以缓解胃胀气等问题。
