▲而且跳绳垫表面涩涩的，防滑性能不错，对于新手来说安全性很强。
2、泡沫轴很多人抱怨绳也跳了，汗也流了，但是不但没减肥，腿还粗了！的确，跳绳无论是姿势不正确，还是拉伸不到位，都容易导致跳了半天不但没减肥，还腿粗的问题。好多小姐姐就是被这个问题吓得不敢轻易开始跳绳。
▲所以跳绳后的拉伸非常非常重要，一定要保证运动后有足够的时间去做拉伸。
▲而我也入手了一个泡沫轴利用自身重量来辅助拉伸，不仅能延伸肌肉和肌腱，它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。
▲主要是泡沫轴上面的浮点凸起按压在身体上可以更深层次的按摩肌肉和穴位，虽然仅仅是利用重力，但是力度也很强了。
