这种情况多是因为长期单侧咀嚼东西，导致两侧咬肌不对称形成的。
你可以咬紧牙关，用手感受一下两边的咬肌是不是不一样大，如果是，那就改掉自己平时习惯，多锻炼锻炼另外一边的肌肉。
单边侧卧
我本人就是长期侧卧导致的左右脸不对称，我习惯往右侧，保持了十多年，现在才发现原来颧骨、下颌骨不对称都是单边侧卧引起的！
虽说人的脸型不会绝对对称，但如果两边脸相差太大的话还是很不好看的，如果有这种习惯的朋友们一定要注意了，自己平衡一下左右两边侧卧的时间吧！
不过我建议还是仰卧的好，毕竟侧卧很容易压出法令纹。
埋头玩手机
经常埋头玩手机真的会让脸变大！长时间埋头，不仅给颈椎带来负担，还会形成颈纹、双下巴！
颈椎承受的压力越大，越容易得颈椎病和椎间盘突出，甚至还会引起其他疾病。
