09 睡醒后突然起床
因为*后的女性全身血液流动的比较多，如果醒来时立即起身，身体来不及做出反应，血液流量还是以睡觉时的状态循环，非常容易造成大脑血液供应不足，进而导致身体的各种不适，严重时甚至会把这种不适传递给肚子里的胎宝宝，容易影响胎儿健康。所以，孕妈妈应该在醒来后，倒在原地休息三到五分钟，然后再穿衣服起床。
10 坐扶梯、公交时握好扶手
搭乘公交、逛百货公司或是到大医院产检时，都有机会搭乘手扶电梯，有些孕妇可能会在搭乘时一边找袋子里物品或是随意身体略靠扶手梯而没有握紧扶手，如果此时不小心被旁人撞到或突然发现已经到尽头，就可能会发生重心不稳的危险。
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