走路的速度要放缓，同时进行有氧呼吸的话，能让宝宝呼吸到更新鲜的氧气，也能促进身体排毒，宝宝就能发育更快更好。
孕期需要注意的动作有很多，上面几种如果对胎儿产生危害的动作妈妈们一定要避免。
而且平时孕妈妈出行也要多留意，尽量远离坎坷的地面和容易磕磕碰碰的场所。除了注意上面几种姿势外，孕期孕妈妈的睡姿也非常重要。
孕妈妈尽量不要采用同一种睡姿，而要在晚上多换几种睡觉姿势，否则长时间保持同一种睡姿可能压迫到身体，导致血液循环不畅。孕妈妈们如果自己不容易翻身的话，可以让准爸爸帮助自己翻身。
有部分孕妈妈认为左侧卧睡对胎儿发育好，就会持续采用这种方式，但如果孕妈一直强迫自己保持这种睡姿，对胎儿的成长也是不利的。
所以，孕期孕妈可以尽量保持左侧睡姿，但是如果自己觉得不舒服了，一定要注意调整睡姿，这样宝宝和自己才会睡得舒服，胎儿发育也会更健康。
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