原料:鱼,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,淀粉,鸡蛋清一个,郫县豆瓣酱一小勺,生抽少许,蒜末少许,白糖,青椒块,白芝麻。
做法:
1.将一半鱼身去掉肚刺,片成鱼片,加少许盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉和一个鸡蛋清,打匀后置于冰箱冷藏室。
2.烧一锅水,水开后将鱼片一片一片放下,轻推几下,至鱼片色白即捞起,沥干水分。
3.锅里放油,加入郫县豆瓣酱一小勺、生抽少许、蒜末少许以及料酒和白糖,煸炒出香味,放入鱼片,荡锅溜几下,以水淀粉勾芡翻炒几下加面油、放事先煸炒好的青椒块,撒些白芝麻即可出锅了。
21.鱼片蒸蛋
原料:鸡蛋3个,鱼片,食盐,葱,酱油,胡椒粉。
做法:
1.将鱼片加入精盐,油拌匀腌制十分钟。
2.鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐搅匀,然后倒入温水。
3.烧沸蒸锅,放入蛋用中火蒸约五六分钟。
4.然后加入鱼片、葱花铺放在面。
5.续蒸3分钟,利然后关火余热2分钟后取出。最后可以淋上点酱油,撒上胡椒粉即可。
22.虾仁鱼片羹
原料:鲜虾仁100克,鱼肉100克,青菜心100克,香菜、熟猪油、淀粉、精盐、味精、香油、葱、生姜、肉汤各适量。
做法:
1.虾仁洗净。鱼肉洗净,片成片,下入沸水锅内略汆一下捞出。
2.青菜心择洗干净,切成段。葱、生姜、香菜均洗净,切成末。
3.锅置火上,放入猪油烧热,下葱末、姜末爆锅,再下入青菜心稍炒,倒入肉汤烧沸,放入虾仁、鱼肉片烧开,用淀粉勾芡,加入精盐、味精、香油调味,撒入香菜末即可。
23.凤梨鱼片
原料:菠萝,草鱼,青椒,鸡蛋,葱,鸡精,盐,料酒,淀粉,胡椒粉,高汤。
做法:
1.将菠萝去皮洗净切成小片,部分摆入盘中围边,部分待用。
2.将青椒洗净切成菱形,葱洗净切成末。
3.将鱼去内脏、去头、去骨切成片,加入料酒、盐、淀粉、蛋清拌匀腌制15分钟,高汤加入胡椒粉、盐、水淀粉、鸡精调成碗芡。
4.坐锅点火倒油,油五六成热时倒入鱼片炒至变色,放入菠萝、青椒、葱、碗芡翻炒均匀,装入摆有菠萝围边的盘中即可食用。
24.糟溜鱼片