瘦肉炖油甘的做法,油甘炖猪肉

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 18:45:31

中秋节前后,油甘上市,这种被誉为潮汕“神果”的水果,貌不惊人,但据说吃了好处多多,而且还被联合国卫生组织指定为在全世界推广种植的3种保健植物之一。上好的油甘,果皮看起来晶亮而又略透,肉厚核细,质脆味甘,入口时先酸涩而后甘甜。喜欢吃油甘的人会很喜欢,不喜欢的人总觉得酸涩难以入口。

每年的这时候,喜欢用油甘熬各种汤水,即使是最家常的油甘瘦肉汤,喝起来也是齿颊余甘,回味无穷。

【食材】油甘8棵、瘦肉500g、盐适量

【做法】

瘦肉炖油甘的做法,油甘炖猪肉(5)

油甘洗净,待用;猪肉洗净、打花,切小块;煮开水,下猪肉;再次煮开,取出猪肉待用;将猪肉放入砂锅,加入足量清水,大火煮开;转小火煮1个小时;油甘用小刀切开;将油甘放入汤中;继续用中小火煮20分钟左右,加盐调味,即可食用。

【小五食记】

猪肉最好选脚籽肉部位,煮出来的汤水鲜美不油腻。

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