杏仁油
作为一种零食,杏仁富含有益健康的脂肪——正是这些omega-3脂肪酸使杏仁油成为超级舒缓温和的身体保湿剂。“杏仁油具有低过敏性,所以它对容易过敏的皮肤非常友好,”Colbert医学博士说。“它还能缓解湿疹和牛皮癣的症状。”
橄榄油
橄榄油
头皮屑或头皮干燥发痒?橄榄油具有抗菌和抗真菌特性,因此可以提供帮助。“为了缓解这两个问题,每周一次,将1/4杯橄榄油按摩到头皮中,使其均匀浸透,” Marmur说。“至少等待20分钟,然后洗头并护理。”
您还可以使用橄榄油-富含维生素,可帮助对抗因阳光伤害引起的纹路和斑点 -增强您最喜欢的保湿霜的抗衰老功效:只需在乳液中加两滴即可。
荷荷巴油
荷荷巴油
除了是一种神奇的皮肤柔软剂之外,这种植物来源的精油还可以在干燥或有纹理的头发上产生奇效。 耶鲁医学院皮肤病学副教授Mona Gohara博士说:“荷荷巴油能抚平毛躁,改善状况并保持头发坚挺。
在洗发水和护发素中寻找它,或将其单独用作每周一次深层处理:通过清洁,湿润的头发(避免发根)使用四分之一大小的量,然后在10到20分钟后冲洗。
葡萄籽油
葡萄籽油
你会在许多抗衰老面霜和精华液的成分标签上发现它,因为它有助于恢复胶原蛋白,这意味着它能软化皱纹,帮助皮肤保持紧致。
Colbert医学博士说:“此外,葡萄籽油富含多酚,这是一种抗氧化剂,有助于缓解炎症。”在你每天早上的润肤霜中加入一到两滴,可以加速衰老。
玫瑰果籽油