梦见棉被上有绿便,梦见稀便弄到我身上

你是否觉得自己整天没精打采，提不起精神，总觉得自己身体虚，需要补一补。但是您真的虚吗？您补对了吗？

张雪亮 主任医师

中国中医科学院

为什么身体越补越糟？

中医认为，当下很多人呈现出的羸状，即表现出很疲惫、很虚弱的状态，只是一种假象，并不是真正的身体虚。未经过诊断就自行进补，容易造成误补，反而加重疾病，使身体越来越糟。

如何判断真虚还是假虚？

经常没精打采、疲惫，到底是真虚还是假虚？通过简单的小测试就可以判断出来。