这是一道营养美味低脂的菜，喜欢的朋友可以动手做起来，只需几步就能吃到的美味，所需食材，西蓝花，白菇，蒜，辣椒，如此简单，我们做起来吧
By 朝思暮想的香干很脏兮兮
用料
- 西兰花 半颗
- 白玉白菇菇 适量
- 蒜末 1勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 盐 半茶匙
- 黑胡椒 1克
- 小米辣 2个
做法步骤
1、准备好所需食材
2、西蓝花改刀后用盐水浸泡一下
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