撒谎的孩子，最令父母头疼。
更令父母焦虑，烦躁的是，孩子说谎已经成了习惯，屡教不改。
所以经常会碰到妈妈问类似的问题：
我的孩子非常爱撒谎，无论我怎么惩罚他，都不管用。
而且，越惩罚他就越会撒谎，我真的很担心，他就是那种屡教不改的坏孩子！
我的孩子真的没救了吗？
父母觉得孩子撒谎是一件无比严重的错误，那么不妨回忆一下自己成长的经历。
你自己在小时候，从来没有撒过任何一个谎吗？
事实下，根本找不到一个小时候没有撒过谎的成年人。
甚至，即便作为成年人，不撒谎的都不多。
父母们因为孩子不具备连他们都还没有的美德而生气，难道不是很好笑吗？
当然，并不是在为撒谎找正当理由，而是为了表明撒谎的孩子并不是有缺陷或不道德的。
在我们能帮助孩子们放弃对撒谎的需要之前，我们需要搞清楚孩子撒谎的原因。
通常，孩子们会因为和成年人同样的原因而撒谎——感觉自己陷入了困境，害怕被惩罚或遭到拒绝，感觉受到了威胁，或者只是认为撒谎会让事情变得对每个人都更容易。
通常，撒谎是低自尊的一种标志。
人们认为需要让自己显得更好，因为他们不知道自己本来已经足够好了。
编造是童年早期的一种正常行为，这时，幻想和现实往往会混在一起。要享受这种乐趣，并尽可能参与孩子编的故事里，你或许会造就一个富有创造力的孩子。
如果发现孩子有撒谎的问题，建议家长可以这样做：
1、别再问会招致孩子撒谎的圈套式问题。圈套式问题是指你已经知道答案的问题，不要说：“你打扫自己的房间了吗？”而要说：“我注意到你没有打扫自己的房间。你愿意制订一个打扫计划吗？”
要专注于解决办法，而不是责备，应该问：“我们怎样才能完成这些家务活呢？”而不是问：“你做家务活了吗？”
2、鼓励孩子说出自己的想法。当孩子的话听上去更像是编造而不是撒谎时，与上面说你“注意到什么”稍有不同的一种说法，是说出你的想法：“这听上去像是个很好的故事。你真善于想象，再给我多说一点吧。”
3、自己要诚实。当我们感觉自己以某种方式陷入了困境、害怕或受到威胁时，大多数人都不会说实话。
所以首先自己要对孩子诚实，如果发现孩子对自己撒谎，可以先不必急着生气，而是问问他：“我想知道自己的哪些做法，可能让你觉得说真话不安全？待会儿如果你愿意告诉我发生了什么事情，可以随时来找我。”
4、要处理问题。假设孩子告诉你他还没有吃饭，而你知道他已经吃过了。
他为什么说自己还没吃呢？他还饿吗？如果他还饿，那么他吃了与没吃又有什么关系呢？要和孩子一起寻找解决饿的办法。
他只是想得到一些关注吗？要通过和孩子一起找到你们能单独相处的时间，解决他对于关注的需要。
他只是想讲一个故事吗？那就让他讲。要了解是个怎样的故事：“这听起来像是个很好的故事，跟我多说说。”
另一个可行的做法，是忽略孩子的谎话，并通过问“记性式”问题帮助孩子探究原因和后果。
当孩子说他一整天都没吃饭时，要问：“发生什么事了？你对此有什么感受？你有什么办法解决这个问题？”
只有当你真正对孩子的看法好奇时，这些问题才会有效。
不要为了证明他在撒谎而问这些问题。
如果你认为这是孩子在编造，请见第2条建议。
6、要尊重孩子的隐私当孩子不想告诉你时，要尊重他们的隐私。这会防止 他们为了保护自己的隐私而对你撒谎。
7、帮助孩子编故事有时候孩子们编造的东西只是一个无害的故事。尽可能深入挖掘这个故事，甚至帮助孩子写一个故事，或许会很有趣。
要想让孩子不说谎，除了在发现他说谎后采取一系列方法，还可以把工作做在前面：
1、要帮助孩子相信错误是学习的机会。这样孩子就不会因为犯错误而相信自己坏，并想要掩盖自己的错误了。
2、要让孩子们知道，父母是无条件地爱他们的。很多孩子因为害怕说实施会让父母失望而撒谎。
3、要表达感激。孩子对你说了实话，你要说：“谢谢你对我说实话。我知道这很不容易。我钦佩你这种愿意面对后果的方式，而且我知道你能处理这个问题并从中学习。”
4、不要再试图控制孩子。很多孩子撒谎是为了发现真实的自我，并做自己想做的事情。
同时，他们在做自己想做的事时，会通过让父母认为他们在做自己应该做的事情，试图让父母高兴。
5、多陪孩子聊天大多数故事，即便是编造的，也有一些真实的元素。要寻找其深层含义，如果你认为有问题，要和孩子谈谈。
如果当孩子知道，在自己家说实话是安全的。
即使在他们忘记这一点时，他们也会得到温柔和充满关爱的提醒。
孩子便能知道，父母在意他们的恐惧和错误的信念，并且会帮助他们克服。
最后要提醒各位爸爸妈妈：
1、不要对说谎的孩子长篇大论地说教我们大多数人都会为了保护自己免受惩罚和责难而撒谎。
那些惩罚、评判或长篇大论地说教的父母，会增加孩子将撒谎作为一种防御方式的机会。
上面的所有建议都是为了营造一个没有威胁的环境，让孩子们能够感到说实话是安全的。
2、平时不要过度严苛地责罚孩子很多孩子撒谎是为了保护自己免受评判和批评，因为当大人说他们是坏孩子时，他们会相信。他们当然想避免这种痛苦。
3、孩子说谎不代表他们会成为骗子要记住，孩子现在什么样并不代表他永远什么样。如果你的孩子说了一个谎，不要通过叫他骗子来作出过度反应。
他不是骗子，只是一个说了谎的人。
这两者之间有极大的不同。
4、努力和孩子建立亲密的关系要专注于与孩子建立亲密和信任的关系，而不是专注于孩子的问题行为。这往往是消除孩子令你反感的行为的一个捷径。
陈妍：亲子关系咨询师、国家育婴师，专注亲子关系、儿童心理，与您一起分享育儿路上的点点滴滴。
