肝经是从上往下推还是从下往上呢,推肝经是从上往下还是从下往上推

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 06:05:33

肝经起于足大拇指,从下往上绕阴部再到小腹(子宫),再经过胸部乳房,再到脖子甲状腺。

不只是结节,如果你总是焦虑,愤怒,压抑……还会出现这些与情绪有关的问题:

生气的理由千千万,想生气,气可以不打一处来,不想生气,一切事情,都可以说一句「人间不值得」。

有时候心法不如「身法」灵,这些疏解情绪的方法,如果可以常常做,变成不容易生气的体质,才会真的远离结节和那些与情绪有关的问题。

1.捶胸顿足,敲打膻中

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大猩猩生气的时候,捶胸顿足,这是很有道理的,人也是一样,每天敲打膻中穴100下,气郁质可以得到很好的改善!

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爱生气的人,按下膻中,会觉得这里非常痛。膻中穴宁心神,开胸除闷,气顺则心开。觉得不开心,胸有闷气时,双手合十,掌根对敲膻中穴,持续敲上100下,嘴巴微张吐气,帮助把郁闷的情绪吐出来。渐渐有打嗝的感觉,把这个嗝打出来,犹如出了一口恶气一般,特别舒坦,心花怒放。

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有时候双手合十,觉得劲儿不够大,那就来个痛快的,真正的捶胸顿足,每一拳,都真真正正夯在胸口,每一拳,都痛痛快快,让所有的情绪,自如发泄,真正的痛并快乐着。

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