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起身慢、排便慢、说话慢……生活中，有的人做事总是慢吞吞的。殊不知，其实，相对“急性子”来说，“慢性子”更易健康长寿，这是为什么呢？一起来看看吧。
起得慢
清晨人体血管的应变力最差，骤然活动易引发心血管疾病。建议起床前，先在床上闭目养神5分钟，伸伸懒腰，搓搓脚心，用手做个干洗脸，再慢慢起床。
吃得慢
唾液中含溶菌酶，可*灭口腔病菌，预防感染。细细咀嚼能促进唾液分泌，提高免疫力。吃东西时，最好咀嚼30秒再咽下。
排便慢
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