图源：网络
下面具体来说说：
第一个改变：不碰预存类消费，即时享用即时消费。
这是什么意思？
不知你去理发店有没有被推销过充值卡，或者在咖啡馆参加过充值300送50活动？
对，所谓预存类消费，就是那种需要提前储值、充卡之类的消费。
以前我也很喜欢办个咖啡卡，洗衣卡，理发卡之类的。
一方面参加这种活动店家都会给优惠，想到自己未来长时间都会用，也算薅个羊毛。
另一个隐藏的原因是，自己有时也抹不开面子，不好意思拒绝，所以顺水推舟就办了卡。
你懂的，有了第一张卡，就会有第二个、第三个、第四个……我算了下手中的预存卡，已经有十几二十张了，加起来有10万左右，不算一笔小钱了。
先不说这些资金放在商家没有影响自己的投资收益，仔细想想，很多时候这些东西其实不是自己真正需要的。
比如我去年办的洗衣卡，自从冬天洗了两件羽绒服后，已经半年没用过。前两天给我推送，说还差几天就过期了，我明明没什么衣服可洗，但不用又觉得浪费，不得已把几件衬衫送了过去。
某种程度上，这也是一种变相的绑定，把你的钱和未来消费绑定在这里出不去。
另外，当你手中有了卡，消费也感觉不到压力了。“反正已经充值了，不花白不花”，这在无形中也激发了你原本并不需要的消费*。
另外，还有一点现实原因也是疫情之下我们必须注意的。
疫情中，很多店铺都关门、跑路了，更多店铺在边缘挣扎，一旦发生问题，我们预存的钱，基本就都打了水漂，我还真没看到几家店铺能退款的……
认识到这几点后，我开始重新审视自己的需求，调整自己的消费思路：
需要的时候就直接花钱买，而不是提前储值充卡。
就算有人推销，我也学会了判断自己是否真的需要这类产品或服务，而不是听从销售的说辞，这也磨炼了自己拒绝推销的能力。
前段时间房子装修，装修师傅就推荐我从他那儿买点地板保护油，说以后总会用得到。
按曾经的我，可能抹不开面子就买了，但现在的我，直接拒绝了。
我诚实地告诉他，我知道他不容易，但我现在真的不需要，等要用的那天，我会选择再去购买。
图源：《黄金女郎》
第二个改变：减少“多巴胺”消费，注重消费“实效性”。
什么是“多巴胺”？
它其实是一种分泌物，很多人都说吃巧克力可以感到快乐，研究表明，正是因为巧克力的成分促进大脑分泌了多巴胺。
小到吃个包子或喝杯奶茶，大到灯红酒绿纸醉金迷，只要你想，追逐多巴胺，都能立马得到快乐。
但这其实，是一种非常容易得到的、廉价的快乐。
很多时候，我们购买东西并不是真的需要，而是为了得到一时的满足，追求多巴胺的爽感。
图源：《无节制》
比如每年新iPhone发布，都会有一大批人，即使还用着上一代iPhone，功能完全没过时，就迫不及待换上新手机。确实，拿到新手机的那一刻是快乐的，但没过几天，新鲜劲一过，新手机除了聊聊微信，拍拍照片也没发挥其他功效了。
（当然，如果你对手机是你的生产工具，比如需要更高的处理器剪视频，或者你钱多到花不完，就想买新iPhone找乐子，这不在我的讨论范围内。这里所说的消费观，是针对普通人的。）
更别提有些人为了得到这种廉价的快乐，去网络贷款，刷信用卡等行为。
多巴胺的消费会让人上瘾。而凡是上瘾的，基本都是“有毒”的。
就拿我自己来说，有时候也会陷入这种莫名其妙的“多巴胺”消费行为。
但疫情这两年，让我重新审视了自己的需求，开始注重产品对自身的“实效性”。
图源：《美国骗局》
比如苹果新款无线耳机刚发布的时候，我也有一股想买的冲动，并不是说这个东西本身不好，但我仔细想了想，自己真的不需要，目前手里的耳机完全满足我的需求，而且对我来说，无线耳机丢的机率更大。
再比如，最近跑步买跑鞋，看到很多新款跑鞋酷炫，科技含量十足，很多朋友也推荐我买，但想了想，我并不是真的需要，满足基础功能的基础款对我来说就可以了。
尤其现在疫情当下，无数事实更是证明，务实才更是硬道理。
所以现在的我，坚决降低“多巴胺”消费，只买对的，只买自己真正需要的东西。
毕竟在很多时候，“我们想要的东西，并不等同于我们需要的东西”。
