但如果加了奶、冰淇淋或者是糖，都会使得体胰岛素分泌增多，从而消弱了新陈代谢。
虽然大概有1块钱的减肥功效，但还是不建议为了减肥，整天喝咖啡。
每天喝咖啡超过三杯，会让人紧张、疲劳和头痛
建议每天摄入咖啡因不超过400mg。以一般的美式咖啡来折算，400mg咖啡因大约相当于两个中杯（355ml左右）。
05
普洱茶
普洱茶对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。如果你觉得过节吃得太腻，泡一杯普洱茶是一个好选择~
如果觉得单纯的茶比较寡淡，可以加上陈皮。陈皮有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
泡普洱茶时加上几片，解腻消食的效果更好~
06
椰子水
椰子水可不是某树牌椰汁，而是下图这种椰子/椰青破开以后，里面透明微甜的汁液，全名叫做椰子水
椰子水富含钾和镁等矿物质，其电解质浓度与体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，从而达到利尿消肿的效果。
推荐比较壕，又爱水肿的人，可以每天早上喝200ml左右的椰子水来消水肿。
07
大餐救星
如果你就是那种爱吃怕胖的，尤其是减肥计划中控制不住自己饮食的，不妨试试这个kakaso梨果仙人掌饮
添加药食同源决明子，祛除湿气，赶跑“虚胖”
含有专利栗子粉，阻糖阻淀粉，杜绝长胖
而对于爱吃的吃货们，最大的好处
莫过于实现能够吃不胖的心愿
而kakaso梨果仙人掌饮
添加了双重亲脂纤维
包裹油脂，排出体内多余油脂、糖分、宿便等垃圾
轻松做到溶油、锁油、排油三个步骤
有效控制放纵吃喝后的体重增长
