▲前边两个添加白砂糖的酸奶明显不达标
▲看看酸奶界的尖子生，才5.6g
奶酪
除了看蛋白质、碳水化合物的含量外，还要注意钠的含量。
蛋白质的含量越高越好，碳水化合物和钠的含量越低越好。
制作奶酪免不了要添加盐，但高钠含量的奶酪对宝宝的肾脏、心脏都不好，所以要低钠，钠含量不要超过300mg/100g 。
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