最近有位哺乳期的妈妈咨询我,她的苦恼“产后储存了两抽屉冻奶,最近上班,奶奶把冻奶解冻温热给宝宝喝,可宝宝喝一口就拼命抗拒,怎么也不喝,奶奶一闻,一股腥味,奶奶说存储有问题,可能坏了,要把存的两抽屉冻奶都扔掉。妈妈非常确定是严格按照正确方式储存的,可自己回来一尝,的确很怪,像坏掉了一样,可的确是单独存放,不会串味啊!刚吸出来时我也尝过,清甜的奶味,很好喝啊!这是什么原因呢?我该怎么存奶呢?”
首先冻奶解冻后有股腥味、金属味或肥皂味都是正常的,味道改变≠变质。这种母乳给宝宝喝是安全的,如果宝宝正常接收,那最好,如果宝宝拒绝,那么我们来教妈妈如何保存和解冻减少这种情况的发生。
母乳储存为什么会产生怪味?
其实每个妈妈的乳汁味道都不一样,新鲜母乳有很多种味道,比如:甘草味、金属味、甜味、油脂味、奶制品味、大豆味,还有略带黄油味。这都是正常的。母乳里面有脂肪,为了帮助宝宝消化吸收,母乳里还有一种成分叫脂肪酶,帮助分解母乳中的脂肪。脂肪酶会从甘油三酯中将脂肪酸分离出来,大量脂肪酸会氧化,这样就导致挤出的乳汁在冷藏或冷冻后,再解冻有肥皂味、鱼腥味。
冷藏的母乳为什么没有异味呢?
其实不同的妈妈,乳汁中脂肪分解的时间不一样,有的几个小时,有的好几天,为什么感觉冷藏奶味道没有很大变化,主要是冷藏下脂肪球膜(MFGM)结构完整,而冷冻下脂肪球膜结构被破坏,磷脂将脂肪球中的脂肪从母乳的脂肪酶中分离出来,更容易氧化。
脂肪酶分解后的母乳可以吃吗?
脂肪分解更有利于新生儿肠道的吸收,脂肪分解有利于乳汁中抗原生物活性和乳铁蛋白的相互作用。增强抑菌作用。
国际母乳会在防止母乳氧化有以下建议:
1.在妈妈的饮食中添加抗氧化剂,例如维生素E、维生素C、β胡萝卜素(可以是补充剂)。减少饮食中的不饱和脂肪酸(不要经常吃海鱼)。
2.挤奶后立刻冷冻母乳,减少冷藏或室温下的放置时间。储存前尽量把储奶袋里的空气排空。尽可能缩短乳汁的储存时间。
3. 把冻奶提前一天晚上放在冰箱冷藏里解冻,而不是直接放在温水里解冻。冻奶完全解冻要12小时,所以如果宝宝是早上7点喝奶,那冻奶要前一天晚上7点前放进冷藏里。
4. 储存过程中避免将乳汁暴露在阳光下。
宝宝仍然不吃冻奶怎么办?
1.有些专家推荐可以刚挤出的“新鲜”母乳加热容器边缘有气泡(80℃,而不是煮沸)可以使脂肪酶失活,减少怪味。
但母乳喂养医学会(ABM)的母乳储存指南不建议把母乳加热到40°以上来消除脂肪酶,因为这会破坏乳汁中很多免疫活性成分。
2.尽量给宝宝新鲜的冷藏母乳
很多妈妈上班背奶后,把自己挤出的新鲜乳汁冷冻,而每天给宝宝吃之前存的冻奶,其实新鲜冷藏奶营养成分更好,建议妈妈尽量给宝宝新鲜的冷藏母乳,冻奶只是补充。
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