而在显示方面，WATCH GT3因为最外圈有刻度计设计，我本以为会直接“覆盖”住黑边，但没想到还留有一圈稍微窄点儿的黑边，这就很离谱。
除此以外，两者在屏幕大小、材质、按键布局上，都是一样的。虽然都配备了旋转表冠，但WATCH GT3的震动力度比WATCH 3重一些，前者要更有“机械感”。
接下来我分两部分来讲，第一部分先来讲下运动健康和身体监测。
如果和我一样，平时做的运动都是比较“大众化”的，比如跑步、游泳、登山这些，那两款手表体验差别并不大，而在WATCH 3最近一次更新中，也添加了跳绳模式。但对于更为“高阶”一些的运动，比如高尔夫啥的，GT3反而没有，这对于一款主打运动的手表，实在是不应该。
如果两款手表只做到运动类型有“些许差别”，这对于以运动为卖点的GT系列就非常难以突出它的价值了。
但随着使用过程中我发现，其实GT3和WATCH 3最大区别，主要是体现在“运动之后”该怎么办？
很多“智能手表”只能对用户的运动进行监测，这个功能其实并不算“智能”，换成手环同样可以实现此功能。所以在很多用户看来，智能手表和“大号手环”可以直接划等号。
而GT3就很不一样了，首先就是在硬件方面，运动监测相比WATCH 3精度有了明显提升，这源于TruSeen5.0 加成，从WATCH 3的 4PD升级到GT3的8PD、增加菲涅尔膜片，来通过多通道以及让更多光源进入真皮层来增强准确性。而HiFiEncoder深度神经网络算法，则利用AI学习的降噪算法捕获到多通道最优算法，降低信号损失。
总之，就是利用这些技术来让监测更为精准。
之后就是重点，我之前说过我是准备运动，但对于我这种运动小白来讲，如何循序渐进地锻炼其实并不容易，很多智能手表只是我设定好路线，直接就开始了，没有形成一套完整的运动体系。
GT3相比WATCH 3最智能部分就是“动态”调整的智能跑步计划，简单来讲，它是分为两个阶段，以我自己为例，如果我准备进行一些比较轻量化的锻炼，比如跑步运动，我直接在手机上根据工作生活安排，来选定好时间后，系统就会自动为我定制出这周训练几次，每次如何来跑步等，而且这个时间和训练内容还不是固定的，而是根据每次锻炼监测的数据，进行“动态调整”。另外在监测过程中的间歇训练和运动自动暂停都是GT3才有的，能更为沉浸的进行锻炼，不至于过于关注手表而影响到锻炼。
WATCH 3截止到最新版本，是支持在手机上进行智能跑步计划的，但也只局限于监测，只能按照自己设定或者系统给定的计划来锻炼，无法根据经手表反馈的身体监测数据，来自主调整之后的训练。
这其实是少了一项仅在GT3中才有的功能，叫“跑力评价体系”其中的“跑力”。这是一个结合之前积累下来的心率、配速、跑步距离，来根据当前锻炼成绩综合得出来的一个数据，这个数据非常关键，它是之后调整训练计划中的一个参考因素。
