第三天，沙坡头旅游区-腾格里•金沙海-青铜峡黄河大峡谷旅游区
上午游玩沙坡头旅游区、腾格里•金沙海，下午自驾到青铜峡黄河大峡谷旅游区。
【沙坡头旅游区】位于宁夏回族自治区中卫市沙坡头区腾格里沙漠南缘。沙坡头旅游区位于宁夏腾格里沙漠东南边缘处，自然景观独特，人文景观丰富，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，极具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美，还有世界文化遗产战国秦长城等历史遗迹。
【腾格里•金沙海】位于宁夏回族自治区中卫市沙坡头区沙坡头旅游景区北侧。充分展现全生态腾格里沙漠的奇美景观。在这里沙漠主题火车旅馆和沙漠生态观光旅游完美结合，感受金色沙海神奇的“沙漠之魅、丝路之魂、生态之秀”。购买了不同的套票，根据游玩体验，首推冲浪车，其次是骆驼；还想玩其他的，可选四轮摩托、卡丁车，卡丁车不是自驾，有师傅开，游客坐副驾，类似于冲浪车体验不如冲浪车刺激；四轮摩托好歹能握住方向，旁边有师傅协助驾驶；勇士自驾确实是自驾却是最没意思的，大概景区是从安全角度考虑吧，所以这个勇士自驾是最没难度最不刺激的项目；平衡车和滑沙是赠送项目。
第三天，青铜峡黄河大峡谷旅游区-中华黄河楼
全天大部分时间游玩青铜峡黄河大峡谷旅游区，下午自驾游中华黄河楼（游玩约1小时左右）。
【青铜峡黄河大峡谷旅游区】位于宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市青铜峡镇。青铜峡，黄河上游最后一道峡谷，牛首山与黄河水在这里相遇，自然与人文在这里辉映，因上古时期大禹来到这里，劈山成峡而扬名天下。景区内旅游资源富集，历史文化源远流长，雄伟壮观的拦河大坝、古老神秘的一百零八塔、庄严肃穆的大禹神像、壮丽秀美的峡谷风光等众多景点分布黄河两岸，具有春荣夏艳、秋实冬秀的江南特色。
【中华黄河楼】位于宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市黄河路与滨河大道交叉处。主楼体高108米，可乘电梯直达楼顶。建筑由主楼、角楼、牌楼、12生肖图腾柱、镇河铁牛等附属建筑和雕塑组成，总建筑面积2.2万平方米。设计风格为仿明清塔楼式古建筑，屋面为金黄色琉璃瓦，主楼为地上九层、地下两层。中华黄河楼是 宁夏 挖掘黄河文化打造的系列标志性建筑之一。 宁夏 以黄河文化为轴心，建设了中华黄河楼、中华黄河坛、青铜古镇等标志性建筑，努力打造一条黄河文化展示线。
