科学研究表明,从孩子出生后到7岁之前的这个时间段里,孩子的腿型有一个自然发育规律,下面我们来看一下。
0-1.5岁,孩子出生基本都是O型腿,因为孩子在母亲的子宫内呈现的就是O型腿的形象,在一岁半以内幼儿O型腿是一个正常的生理现象。
当孩子过早学站、学走时,双腿会显得更加“O”。
因为孩子的臀部肌肉力量还不足,整个身体的重量就压在了腿部。但是呢,他的腿部骨骼也没有发育完全,胶质较多,钙质比较少,骨质偏软,受到压力后很容易弯曲,腿型就“O”得更明显了。
所以建议家长们不要让孩子过早学习站立。
1.5岁到2岁, 他第一次拥有了直腿。怎么就从O型腿变成了直腿呢? 这其中有一个很重要的变化,那就是膝关节外侧受压增大了。
一方面是受到走路的影响。当孩子用O型腿姿走路时,为了维持平衡,他会把双腿岔开,这种姿势会导致膝关节外侧受压相对增大。
另一方面是受到扁平足的影响。很多孩子生下来后,你会发现,他的脚底板是平的,脚底内侧没有足弓。在他之后走路时,脚底内侧对身体重量就没有足够的支撑力,相当于脚底外侧承受的压力增大,从而间接导致膝关节外侧受压相对增大。
2~4岁:X型腿
上面我们说到,孩子由O型腿变成直腿,是因为膝关节受力改变,导致小腿慢慢外旋。这个过程还会继续下去,孩子也就慢慢从直腿变成X型腿了,医学上称为“膝外翻”。一般在 4 岁左右,孩子的X型腿最明显。
4~7岁:腿开始变直
在孩子 4~7 岁时,腿部发育逐渐稳定起来了,不管是膝关节内侧还是外侧,受到的力相对平衡。再加上足弓逐渐发育完善,膝关节内侧韧带的抗拉能力也增强了。
在孩子腿部发育的这个期间,往往是父母最容易忽略的,影响孩子腿部发育的,那就是孩子的各种坐姿。
1.W坐姿的危害
W坐姿是宝宝的喜欢坐姿,因为省时省力。可是W型坐姿对宝宝的危害极大,它会影响孩子的平衡感,也会影响孩子的腿部发育,并且宝宝走路或跑步时就会出现脚步往外撇的现象,容易形成O型腿、X型腿,而且会严重影响脊柱发育。
2.跪姿的危害
如果是孩子一直保持着跪着坐的姿势,是很容易造成孩子的膝盖问题的,对于孩子的影响是比较大的,而且在正常情况下,孩子长期跪着坐,就会直接造成孩子的腿部不直,可能会出现o型腿,或是其他的腿型,对于孩子的情况是较为不利的。
3.:给宝宝绑腿
有些宝妈可能担心宝宝动来动去会掉到地上,或者伤害到自己,就会把宝宝的腿绑着。还有些宝妈是为了让宝宝有笔直的双腿,就会给他们绑腿。
但即使绑得松,由于宝宝的肌肤比较娇嫩,长时间受到绳子的束缚,腿部血液循环仍然不畅,就会出现腿部发育不全甚至髋关节脱位的严重情况。
4.保证维生素D和钙充足:缺乏维生素D可能会导致佝偻病,从而出现O型腿或X型腿,所以建议每天给孩子补充 400IU(国际单位)维生素D。
想要告诉各位爸爸妈妈的是: 婴幼儿时期,孩子的腿不直是很正常的,不要被完美宝宝的焦虑所左右,更不要擅自人为干预。
不过,一旦孩子的腿型超出了合理范围,一定要及时干涉或就医,千万不能耽误!