2.砂锅中加入半锅清水,放入鸡蛋和刚刚准备好的生姜、桂圆和红枣,先大火煮至沸腾,再转小火炖煮20分钟,让原料中的营养融入到汤里面。
20分钟以后倒枸杞和红糖,再煲3分钟就可以了。
俗话说“防苦夏吃鸭肉”,在一年中,鸭肉最适合夏天吃,高蛋白低脂肪,营养不燥少油腻。
推荐食谱:【老鸭萝卜汤】
1.新鲜的老鸭半只、去除鸭屁股和鸭脚趾,然后剁成均匀小块。清洗干净准备腌制。加入食盐2克、胡椒粉2克、料酒5克去腥,抓匀腌制30分钟。
萝卜切成菱形片,泡椒切成圈,生姜切成片备用。
2.砂锅中加入半锅清水,放入鸡蛋和刚刚准备好的生姜、桂圆和红枣,先大火煮至沸腾,再转小火炖煮20分钟,让原料中的营养融入到汤里面。
20分钟以后倒枸杞和红糖,再煲3分钟就可以了。
俗话说“防苦夏吃鸭肉”,在一年中,鸭肉最适合夏天吃,高蛋白低脂肪,营养不燥少油腻。
推荐食谱:【老鸭萝卜汤】
1.新鲜的老鸭半只、去除鸭屁股和鸭脚趾,然后剁成均匀小块。清洗干净准备腌制。加入食盐2克、胡椒粉2克、料酒5克去腥,抓匀腌制30分钟。
萝卜切成菱形片,泡椒切成圈,生姜切成片备用。
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