安全过关了，那具体产品咋样？
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下单指南
▼最佳推荐
NatureMade
▼含量高、不差钱
安利
▼不介意稳定性略差、更看重性价比
Swisse、汤臣倍健
下面正式开唠
1
真实含量有点随意
鱼油作为一个介于普通食品和药品之间的保健食品，目前还没有明确法规规定有效成分的允许误差范围。也就是说，鱼油中DHA、EPA实测含量达到标示值的多少为合格，没有国家标准。所以我们没办法说哪些产品合格、哪些产品不合格。
不过鱼油作为保健食品，至少不应该低于普通食品的允许误差范围吧！所以健哥看了一下《GB28050 预包装食品营养标签通则》中的规定：多不饱和及单不饱和脂肪（酸）允许误差范围应≥80%标示值。
9款鱼油，有效成分含量咋样…
DHA、EPA都属于不饱和脂肪酸，允许误差范围≥80%。综合检测结果来看，稳定性最好的鱼油只有2款：安利、NatureMade。
由于鱼油中有效成分含量没有强制标准，所以健哥暂且把DHA和EPA实测含量误差范围＜80%的几款鱼油降级为可尝试。
2
谁最合算比比看
作为一款天天都需要吃的保健品，太贵的也不合适，咱也不是家里有矿~放心，健哥根据每日摄入量以及性价比都给你们算好了↓
从性价比来看，Swisse、汤臣倍健两款最实惠，不相上下。
虽然官方推荐用量从0.24~2.26g/天不等，咋一看范围挺广。但是别慌，都在安全范围内（0~5g/天），而且鱼油安全性很高，很少出现副作用，放心吃就行。
终 极 推 荐
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