恰恰步初学者教程,恰恰步教学的详细步骤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 23:34:17

Latin dance 02

挺拔的身体姿态

下巴微扬,抬头挺胸,眼神有力,这是拉丁舞者最基础最常见的姿态,也是她们特有的气场。

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这是由于拉丁舞通常都使用充满激情的快节奏音乐,这就使得舞者情绪饱满,充满自由的感觉,肢体挺拔且舒展。

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Latin dance 03

不放过每一块肌肉

拉丁舞需要学习5个风格, 每种风格的发力方式、运用到的肌肉群都不一样。

日常的练习会让身体的每一块肌肉都得到锻炼,因此她们的身材是匀称且和谐的。

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伦巴多是胯部的扭动,动作舒展平稳;

恰恰舞步利落紧凑,动作潇洒充满活力;

牛仔舞关节放松,主要以腿部的弹跳为主;

桑巴有独特的脚部弹动、骨盆与臀部的动作;

而斗牛舞舞姿挺拔,没有胯部动作,多是大幅度的旋转及跳跃。

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