Latin dance 04
穿高跟舞鞋 跳出大长腿
拉丁舞鞋是凉鞋款式的高跟鞋，脚背露出来可以从视觉上拉长小腿，调节身长比例。
穿上高跟鞋跳舞，也能快速减掉腿部多余脂肪，将双腿塑造出流畅的线条感。
Latin dance 05
有氧运动 暴汗燃脂
拉丁舞作为一种有氧运动，耗氧量越大，脂肪燃烧就越疯狂！
拉丁舞比赛可以让舞技提升，也能在短时间增强耗氧量。只要进入比赛状态，舞者就需要激活身体的各个部位，来做好“战斗准备”。
如果想在减脂的同时提升舞蹈水平，咱们也可以参加一些业余组的比赛哦。
赛场上舞者的身体处于亢奋紧张状态，不断地刺激身体肌肉，消耗体内热量，可以达到超强的暴汗燃脂效果。
并且这时舞者的肾上腺素会增加，心肺功能的负荷也会增强，有利于保持体内机能的活力。
看完以上这些造就好身材的原因，你会发现拉丁舞对舞者的影响是从内到外的。
她们不仅拥有紧致的手臂和腰腹 ，丰盈健康的s型曲线，更迷人的是她们【饱满的精神状态】。
她们性感有魅力，健康且自信。用激昂热情的舞步，把积极进取的力量带给更多人。
