今天和大家分享一道“蚝油菜心”的家常做法,蚝油生菜想必都吃过,今天用蚝油生菜的方法做个蚝油菜心,清淡少油,脆嫩爽口,是一道非常简单的家常菜,有喜欢的赶紧学一下。
食材:菜心
辅料:大蒜、小米椒
调料:食盐、白糖、蚝油
【蚝油菜心】—— 脆嫩爽口
1.下面开始准备食材
准备菜心一把,把比较硬的根茎切掉,放在清水中洗干净再浸泡一会儿,充分去除上面的杂质。
2.下面开始准备辅料
准备大蒜几粒,拍散切成末。
准备小米椒几根,切成圈。
4.下面把菜心焯一下水
锅内烧水, 加入一点食盐和植物油,入底味的同时还能锁住菜心中的营养,提高亮泽度,水烧开以后把菜心放入锅中,焯水30秒钟,菜心软塌返青以后倒出来,快速用清水冲洗几下,沥干水分备用。