大枣怎么吃补气血最好,脑供血不足吃三种食物

关火前2分钟，放入这样大的两块红糖，我这个是女性专用的古方红糖，可以买这种小袋包装的，一小袋一次就用完了，很好保存。

煮好以后关火，看，颜色很是漂亮。

而且，炒焦了的红枣煮出来的茶还特别有香气，这个时候，满屋飘香，好期待。

3、移到一边，将准备好的一袋牛奶倒进去。

牛奶别烧开了，热到能喝的温度就关火，当然，最好稍微热一点更好喝，况且，现在天有点冷，暖乎乎的才美味。

4、关火前，根据个人喜好，决定是否还需要加点糖。

加入牛奶搅拌一下就可以开喝了，真的特别好喝。