你是个乐观的人吗？
如果你是一个悲观的人，想要变得乐观，你只需要训练自己对事情的解读方式，立马就由悲观变得乐观起来。主要是三种解读方式，你立马就会对自己刮目相看。
在职场，遇到伤心难过的事情，很多人都难以走出情绪的障碍，会影响到生活的方方面面，甚至可能一蹶不振，耽误了自己大好的青春。
从说话思维的角度来讲，无论遇到多么伤心的事情，你都可以用不同的描述或解读方式，来接纳自己，理解别人，使自己变得冷静，用最佳的方式去处理事情。
对事情积极的解读方式，主要是三种：向前看，向后看和把握当下。
比如这张“悲伤”图：三把宝剑插入内心，天空乌云密布，下着大雨，好像老天爷都在为你流泪！这种伤心的事情，谁都不愿意遇到。但当你遇到了，就不能让环境来改变自己，而是要主动去改善环境。
就如有位男士讲，他辛辛苦苦开发的市场，结果功劳被领导给了他“亲密”的女下属！使他当时感觉很心里不能接受，可又不想离开这份工作，怎么办呢？
大部分的人，遇到这个事，就会情绪爆炸，觉得职场很不公平，自己凭本事工作，流下多少汗水拿下的市场，却还不如“女人一张脸”！开始厌恶这位领导，对工作的前途越来越悲观，甚至对手头的工作都没有干劲了。
只有极少数的人，会通过自我调整，把悲伤的事，看成是机会，心情愉快地接受了。自我调整心情，主要是三种方式：
自我调整一，向前看：这样好色又自私的人都能当领导，我要找到机会取而代之。哈哈，立马就能消极的心情变得积极地面向未来。
自我调整二，向后看：自己能有机会获得市场开发的项目，这是因为领导的看重，我才有机会学到市场开发的经验，我得要感谢领导哈。心存感恩之心，心情就舒畅了。
自我调整三，把握当下：领导能够说啥是啥，是因为这是制度的原因，领导的权力太大了，话语权都在他的手上。现在手头的这个新项目，我得在会议室和领导及同事们先沟通好，谈好我的权益......。
总结来讲，职场沟通高手，都是自我调整心情的高手。因为遇到任何事情都需要先接纳自己，理解别人，你才能够冷静地去解决问题。也就是说，先解决自己的心情，再去解决复杂的事情。
