冷暴力,是出现问题后,心理弱势一方的常用武器。
经常使用冷暴力的人,都是弱者,他们表面看上去强势,随便甩脸子给你看,搞得你不知所措。实际上他们内心脆弱、封闭,不会用正确的方法解决问题。
遇到问题的时候我们都希望问题能被解决,但是弱者没这个能力,他保护自我的方式就是逃避。
有些人根本不知道自己在实施冷暴力,他只是感觉很烦。
我有一个朋友就是这样,我常常嘲笑他心理脆弱,控制不住情绪。
他跟我吐槽,他老婆就总指责他冷暴力,说他对她毫不关心。吵完架他确实变得更加沉默寡言,但事实是,他本身性格就内向,做事情感性的时候少,理性的时候多,一件事他觉得少说才少错,敷衍总比大闹强,只是他很难体会到别人的感受。
他跟我说工作、生活、人际关系已经使他的一天疲惫不堪,回到家面对鸡毛蒜皮很难不产生厌烦的情绪。他知道自己作为一个成年男人应该更有担当更有责任感,应该照顾妻子的情绪,但是男人也总有累的时候,不想照顾别人的时候。这往往是一个人真实自我的展现,内心不够强大,不想面对困难,对人冷淡,现在只想自私一阵子。
有的人把这当成是感情变淡了,冷暴力的开端。但是对实施冷暴力的朋友本人来说,一开始他是没有任何目的的,只是无意间放纵了自我。
情绪是什么呢,就是当你在生活中产生无力和疲惫感,你不想对任何人笑,你也不想讨好身边的任何人。
我的朋友也很恼火,他对我说“她说我冷暴力,可她又什么时候理解过我的感受,我回到家会埋怨我回家太晚一身酒气,我想休息她会怪我不主动跟她交流,说我变了,真的懒得跟她解释”
两个人之间有情绪落差,需求落差。
你兴高采烈想分享的时候,我是抑郁低沉的,这与你的兴高采烈无关,只是因为我在生活里已经抑郁了,如果你无法跟我共情,没有主动交流来走进我的情绪,你就会产生“你为什么对我爱答不理”的疑问。