比如吵架吵到一定阶段，你说你的，他说他的，你们互相无法说服，其中一个人就什么也不说了，开始冷暴力了。
冷暴力的目的很简单，就是让你闭嘴，别再说了。你说的都是废话，我不想听。
他主动切断了沟通的渠道，不交流不关心不跟你产生亲密接触，用这种表达方式告诉你，你得听我的才行，不然我就冷暴力你。
他想用怒气逼你就范。
言外之意就是，我拥有比你更高的权力，我可以用自己的不爽让你低头，我不开心了你就得让着我。
这是一场权力的游戏。
通过冷暴力让自己凌驾于你之上，获得控制感。
一个人缺什么就会特别渴望得到什么。原生家庭里缺少安全感的人，就会拼命表现希望别人重视自己内心的想法。他的支配欲和掌控欲就来自于不安全的内心。
他必须让自己在各方面获得更多的权力，来保证自己更有安全感，本质上是害怕自己太弱了被伤害。
对冷暴力的人来说，你为了他妥协，你为了他受到伤害，代表你更爱他，代表他的地位和权力高于你，他就是因此获得更大的价值感。
我的朋友常在外人面前吹嘘，说他老婆是多么离不开他，然而喝多了吐真言的时候，也承认过是自己离不开对方。每次给了对方一些伤害而对方又没有离开自己的时候，内心仿佛就获得了安全感。可以说每一次冷暴力都是一次权力的试探。
因为没有安全感，那么只能让自己变成一个感情里的上位者，控制你，控制关系。
我们总是骂冷暴力的人自私无情，其实他们也没得到什么，同样感受不到被爱，他们比一般人更无措，甚至说是很可怜。
所以我说他们是弱者。爱人的能力弱，自愈的能力更弱。
很多人都是原生家庭里没学到什么解决问题的有效手段，也没有得到足够被爱的满足感，长大后就自以为是地用冷暴力对待别人，逃避自己的空虚的内心。
仔细分析他们的心态的话，可以发现他们没有那么可怕，都是虚张声势的小孩子。小孩子闹脾气的时候，需要大人的引导。只不过有时候连我们自己也是小孩，根本没有耐心引导别人，还会把情绪上的冷暴力者给妖魔化。这就造成了跟对方相处模式的僵化。
如果对方能多一些理解和包容，多给对方一些机会，关系不是没有办法改善。在咨询的过程中，我始终相信人是最有可塑性的动物，每个人都在不断地改变，每个人也都有无限的可能性。
很多人随着年龄的增长，脾气性格跟年轻的时候完全不一样，因为成熟了，看透了很多事情，意识到了自己的缺点，改变了待人待事的方式，整个人就可以慢慢脱离原生家庭的负面影响，不再那么焦虑或者那么爱冷暴力了。
要是你遇到一个爱冷暴力的人，如果他跟你并不亲近，那你没必要迁就对方，让他早点知道社会的冷漠挺好的。但如果他是你亲近的人，我希望你还是手下留情，对亲近的人多留点耐心，让他知道冷漠的社会里也有爱他的人，也挺好的。
大部分冷暴力的人都是想维护关系，否则早就离开了，但是有一种例外。他同样把冷暴力当成解决问题的手段，但是一种逃避责任的手段。
比如一个男生早就受够了一个女生，但是他不会直接跟女生提分手，他会先冷下来，让你感受不到恋爱的感觉。他跟别的女生走得近你吃醋了，他就说你不信任他；他不接你电话动不动玩消失，你质问他的时候他反而说你太可怕不给他自由；你想让他陪你约会被拒绝，他会说你太粘人。他让你感觉一切都是你的错，直到你愤怒地提出分手，他欣然接受，还伪装成了一个被甩的受害者。
这种冷暴力就是逃避责任。
