最后一个是拍打掌根
我们知道掌根的反射是治疗肾和泌尿系统的疾病，如果有肾或者泌尿系统问题的时候，我们不妨拍打一下掌根，方法就是两个掌根相对，力度也是自己能承受或者很舒服的力度就可以了，每一次拍打100下。
拍手的方法可以疏通经络，可以调整我们的脏腑，尤其调整我们的心、肺、大小肠以及三焦这样的一些功效，所以我们不妨每天拍拍自己的手心，拍拍我们的掌背还有拍打我们的掌根，可以达到养生保健的一个效果
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