小肠经腧穴
本经首穴是少泽，末穴是听宫，左右各19穴。
一、少泽 通乳功臣
少，幼小；泽，沼泽。穴在小指上，脉气初生之处，如始于小泽。
【主治】清热利咽，通乳开窍。主治头痛、颈项痛、中风昏迷、乳汁不足。
【部位】在手指，小指末节尺侧，距指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
【取穴】伸小指，沿指甲底部与指尺侧引线交点处即是。
【按摩】用指甲尖垂直掐按少泽1~3分钟，也可把5根牙签捆在一起，点刺穴位100下，可治头痛、中风昏迷、产后无乳等症。
二、前谷 泻火治口疮
前，前后之前；谷，山谷。第5掌指关节前凹陷如谷，穴在其处。
【主治】清利头目，安神定志，通经活络。主治头项急痛、口疮、手指痒麻、臂痛不得举。
【部位】在手指，第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。
【取穴】握拳，小指掌指关节前有一皮肤皱襞突起，其尖端处即是。
【按摩】常用拇指指腹按揉前谷，每次1~3分钟，对上肢麻痹有良好的调理作用。
三、后溪 治疗颈椎腰椎病的常用穴
后，前后之后；溪，山洼流水之沟。第5掌指关节后凹陷如沟。指穴位于第5掌骨之后方。
【主治】清心安神，通血活络。主治颈肩痛、肘臂痛、汗多、落枕、急性腰扭伤。
【部位】在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。
【取穴】握拳，小指掌指关节后有一皮肤皱襞突起，其尖端处即是。
【按摩】以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪，每次掐按1~3分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症。
四、腕骨 胆囊疾病多按揉
腕，腕部；骨，骨头。穴在腕部骨间。
【主治】利湿，止咳。主治黄疸、疟疾、手腕无力、落枕、前臂痛、头痛、耳鸣。
【部位】在手内侧，第5掌骨基底与三角骨之间的赤白肉际凹陷中。
【取穴】微握拳，掌心向胸，由后溪向腕部推，摸到两骨结合凹陷处。
【按摩】用拇指指腹按压腕骨，每次1~3分钟，长期坚持对头项强痛、肩关节疼痛均有良好的调理作用。
五、阳谷 五官“小医生”
阳，阴阳之阳；谷，山谷。外为阳，腕外骨隙形如山谷，穴当其处。
【主治】明目安神，通经活络。主治头痛，臂、腕外侧痛，耳鸣，耳聋。
【部位】在腕部，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
【取穴】屈腕，在手背腕外侧摸到两骨结合凹陷处即是。
【按摩】用拇指指腹按压阳谷，每次1~3分钟，可协调脏腑功能，增强机体抗病能力。
六、养老 晚年体健靠养老
养，赡养；老，老人。本穴善治目花、耳聋、腰酸和肩痛等老年人常见病症。
【主治】清头明目，舒筋活络。主治老年痴呆、目视不明、耳聋、急性腰痛。
【部位】在前臂外侧，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。
【取穴】屈腕掌心向胸，沿小指侧隆起高骨往桡侧推，触及一骨缝处即是。
【按摩】用食指指尖垂直下压养老1~3分钟，可辅助治疗高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛等老年病。
七、支正 头晕目眩找支正
支，支别；正，正经。小肠之络脉由此别离正经，走向心经。
【主治】安神定志，清热解表，通经活络。主治头痛、目眩、腰背酸痛、四肢无力、糖尿病。
【部位】在前臂外侧，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。
【取穴】屈肘俯掌，确定阳谷与小海位置，二者连线中点向下1横指处即是。
【按摩】每天用拇指指腹揉按支正1~3分钟，可辅助治疗头晕、目眩以及手麻、颈椎压迫症。
八、小海 贫血眩晕求小海
小，微小，指小肠经；海，海洋。此穴为小肠经合穴，气血至此犹如水流入海。
【主治】安神定志，清热通络。主治目眩、耳聋、颊肿、颈项痛、贫血眩晕。
【部位】在肘外侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。
【取穴】屈肘，肘尖最高点与肘部内侧高骨最高点间凹陷处即是。
【按摩】拇指指腹垂直下压小海1~3分钟，可改善贫血者下蹲后站立时导致的眼前昏黑及眩晕感。
九、肩贞 肩周炎的必用穴
肩，肩部，指穴所在之部位；贞，第一。此为小肠经入肩的第一穴。
【主治】清头聪耳，通经活络。主治肩周炎、肩胛痛、手臂麻痛、耳鸣。
【部位】在肩关节后下方，腋后纹头直上1寸。
【取穴】正坐垂臂，从腋后纹头向上量1横指处即是。
【按摩】以中指指腹按压肩贞，每次左右各揉按1~3分钟，可治肩胛痛、手臂麻木、耳鸣、耳聋等。
十、臑俞 预防上肢不遂
臑，上臂肌肉隆起处；俞，穴。穴在臑部，为经气输注之处。
【主治】舒筋活络，化痰消肿。主治肩臂酸痛无力、肩肿、颈淋巴结核。
【部位】在肩后部，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
【取穴】手臂内收，腋后纹末端直上与肩胛冈下缘交点即是。
【按摩】用中指指腹按压臑俞，每次1~3分钟，长期坚持对上肢和肩关节都有很好的保养作用，还可有效预防上肢不遂、肩周炎等。
十一、天宗 健胸美体按天宗
天，天空，指上部；宗，指“本”，含中心之意。意为穴在肩胛冈中点下窝正中。
【主治】舒筋活络，理气消肿。主治颈椎病、肩胛疼痛、肩周炎、颊颔肿、肘酸痛、乳房胀痛、气喘、小儿脊柱侧弯。
【部位】在肩胛区，肩胛冈下缘与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
【取穴】以对侧手，由颈下过肩，手伸向肩胛骨处，中指指腹所在处即是。
【按摩】常用中指指腹按揉天宗，每次1~3分钟，或用艾条灸5~10分钟，可使颈肩气血旺盛、胸部气血畅通。
十二、秉风 肩胛疼痛就灸它
秉，承受；风，风邪。穴在易受风邪之处。
【主治】散风活络，止咳化痰。主治肩胛疼痛不举、颈强不得回顾、咳嗽。
【部位】在肩胛区，肩胛冈中点上方冈上窝中。
【取穴】举臂，天宗直上，肩胛部凹陷处即是。
【按摩】按揉秉风3~5分钟，或用艾条灸5~10分钟，可缓解肩胛疼痛。
十三、曲垣 常按可延缓身体老化
曲，弯曲；垣，矮墙。肩胛冈弯曲如墙，穴当其处。
【主治】舒筋活络，疏风止痛。主治肩胛拘挛疼痛、上肢酸麻、咳嗽。
【部位】在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中。
【取穴】低头，后颈部最突起椎体往下数2个椎体，即第2胸椎棘突，与臑俞连线中点处即是。
【按摩】每天早晚用中指指腹按揉曲垣1~3分钟，对眼部疲劳、上肢不适等症状有很好的调理作用，还可延缓身体衰老。
十四、肩外俞 刮痧可治头痛
肩，肩部；外，外侧；俞，穴。穴在肩部，约当肩胛骨内侧缘之稍外方。
【主治】舒筋活络，祛风止痛。主治肩背酸痛、颈项僵硬、上肢冷痛、偏头痛。
【部位】在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
【取穴】在背部，先找到第1胸椎棘突，在其下方旁开4横指处即是。
【按摩】按揉肩外俞3~5分钟，或用艾条灸5~10分钟，可治疗肩背疼痛、颈项强急等肩背颈项疾病。
十五、肩中俞 让肩背更有力
肩，肩部；中，中间；俞，穴。穴在肩部，约当肩胛骨内侧缘之里。
【主治】解表宣肺。主治咳嗽、肩背酸痛、颈项僵硬、发热恶寒。
【部位】在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。
【取穴】低头，后颈部最突起椎体旁开3横指处即是。
【按摩】按揉肩中俞3~5分钟，可缓解颈肩疼痛。
十六、天窗 五官疾病就找它
天，天空，指上部；窗，窗户。穴在头部，位于上，主治耳病，可通耳窍，如开天窗。
【主治】熄风宁神，利咽聪耳。主治头痛、耳鸣、咽喉肿痛、痔疮。
【部位】在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌的后缘。
【取穴】转头，从耳下向喉咙中央走行的绷紧的肌肉后缘与喉结相平处即是。
【按摩】按揉天窗3~5分钟，或用艾条灸5~10分钟，可治耳鸣、耳聋等耳部疾病。
十七、天容 缓解落枕不适
天，天空，指上部；容，隆盛。穴在头部，位于上方，为经气隆盛之处。
主治】清热利咽，消肿降逆。主治头痛、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、哮喘。
【部位】在颈部，下颌角后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中。
【取穴】耳垂下方的下颌角后方凹陷处即是。
【按摩】用中指指腹按揉天容3~5分钟，能缓解落枕带来的不适，用艾条灸天容5~10分钟，可治耳鸣、耳聋、咽喉肿痛等五官疾病。
十八、颧髎 色斑粉刺一扫光
颧，颧部；髎，骨隙。穴在颧部骨隙中。
【主治】祛风镇惊，清热消肿。主治面痛、口眼斜、三叉神经痛、牙龈肿痛。
【部位】在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。
【取穴】在面部，颧骨最高点下缘凹陷处即是。
【按摩】常按摩颧髎，每次1~3分钟，对面部有很好的保养作用，可提升气色，振奋精神，还可以预防面神经麻痹、三叉神经痛等面部疾病。
十九、听宫 耳聋耳鸣就找它
听，听闻；宫，宫里。听宫，指耳窍。穴在耳部，可治耳病，有通耳窍之功。
【主治】聪耳开窍。主治耳鸣、耳聋、中耳炎、耳部疼痛、聋哑、牙痛、面瘫。
【部位】在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。
【取穴】微张口，耳屏与下颌关节之间凹陷处即是。
【按摩】常用的按摩手法是一压一放，力度适中，每次双侧同时按压1~3分钟。可治疗耳鸣、耳聋，也可用于辅助治疗面瘫、牙痛等头面疾病，有活络通窍、聪耳明目的功效。

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