宝宝多大可以喝酸奶?
宝妈做好挑选酸奶的功课后,就要知道下一个知识点,宝宝多大可以喝酸奶?
正常来说,宝宝六个月后就可以添加辅食,这时候也就意味着宝宝可以吃一大半食物,许多宝妈都觉得酸奶是饮品,给宝宝喝一些也不会噎到,就提前给孩子喝酸奶,但这种做法并不科学!
儿科医生:1岁以内宝宝不适合喝酸奶,超过1岁较合适
上面,我们已经看到了,酸奶的蛋白质较高,正常来说母乳蛋白质含量仅1.1~1.3g,而酸奶的蛋白质超过了2.3g,并且还都是宝宝不容易消化的酪蛋白,过早食用酸奶会加重宝宝的肾脏负担,容易出现呕吐、腹泻等不适症状。
同时,酸奶是酸性食品,PH值比较低,进入宝宝的胃肠道后,有可能“腐蚀”宝宝的胃肠黏膜,影响宝宝的消化吸收功能。
况且,酸奶中主要是嗜酸乳杆菌,它进入宝宝的肠道内可能会引起胃肠道的微生物菌群生态失调,引发肠道疾病。
所以,宝宝在1岁以后喝酸奶较为合适!
宝宝喝酸奶小知识:
①尽量饭后食用;
②每天不要超过200ml;
宝宝喝酸奶不能跟什么食物同食?1.火腿肠
火腿肠是宝宝最喜欢吃的食物之一,但是火腿肠的成分中可能含有硝酸盐等食品添加剂,当硝酸盐碰到酸奶中的有机酸时,就会产生化学反应形成致癌物质。
所以,火腿肠和酸奶尽量别同食。
2.药品
酸奶会影响到药的药效,如果宝宝身体不舒服吃药了,这段期间就不要喝酸奶了。
3.腊肉