三黄庭又名“三丹田”
在道教的人体系统认识中，人身中有“黄庭”，是一身神灵所居。后来分出了“三黄庭”的概念。位置分别是上黄庭眉心，其实也就是颅内的大脑。下黄庭丹田，也就是肚脐下方三寸的位置。但中黄庭的位置却是一直没有确定的。以前有认为它是心脏位置。但这样修炼的道士很多都罹患心血管疾病而死。因此后来才把中黄庭确定在了脾脏位置。脾属土，土色正黄，也可以解释“黄庭”。字面意思就是“黄色的庭院”，也就是你自己身上的小宇宙，它们不是独立的，而是相互联系的。中黄庭就是你五脏六腑之神的相会之所，保持中黄庭的舒适，对你的身体健康极为重要。
首先，一座好的庭园不光只有地，也得有水。与脾脏有关的经络就是足太阴脾经，它下出于大脚趾的内侧端，也就是隐白穴，沿腿部上行进入腹部，连通脾脏，再次上行，散入舌下。正是符合传统的中医五脏五窍的说法，即“脾开窍于口。其华在唇”。
在《黄庭经》中，五脏六腑都有神名，如心神丹元守灵，肺神皓华虚成。肝神龙烟含明，肾神玄冥育婴，脾神常在魂停。胆神龙曜威明等等。不过其实最有名的内脏诸神不是他们。就脾脏来说，祂就是《西游记》里的沙和尚沙僧。
流沙河里的沙僧
前面已经说了，在《西游记》中其实隐藏着道教的内丹术体系。而取经四人一马也对应着五脏。孙悟空在书中有时被叫做“心猿”，有时则是“金公”，也就是代表心和肺。猪八戒有时被叫做“木母”，本身又是十二辰中属水的猪，也就是代表肝和肾。而唐僧代表着内丹中最重要的元神，也叫“婴儿”。
代表脾的沙僧在内丹中被叫做“黄婆”。他的很多情节都是按照“土”设计的。比如他居住在流沙河，流沙也就是土的一种，颜色是黄色。虽然战斗力不高，而他却经常调解孙悟空和猪八戒间的矛盾，还有一个工作是贴身保护唐僧，这也就是脾脏运化五行的含义。因为心属火、肾属水，水火相克，必须有土，也就是脾做为缓冲。外丹也是将丹药放在土釜之中，再置于分为两半的丹鼎之中，中放水，下燃火，用以烧炼。
对了，不是还有第五位吗？那就是小白龙，它又被称为“意马”。很多拍摄《西游记》都有个与原著不同的细节，那就是让猪八戒牵马、沙和尚挑担，其实这是错误的。因为按照五情对应五脏之说，控制意的正是脾，即“脾藏意”，而不是肾，让猪八戒管小白龙，那是要出大乱子的。“真假美猴王”一节，老猪就让沙僧挑担，自己想让小白龙快走，结果对方根本不鸟他。
脾藏意
但这个“意”，未必是现代“意志”的意思，也不是有人认为的思维记忆。它应该是一种情志活动。其实应该是古人观察到人在脾虚时会浑身无力、思维纷乱、意念难兴，所以有这种认识。于是也有说法“脾主思”。其实归根结底还是脾脏出了问题，运化无力，导致血细胞上不去，浑身诸器官供氧不足，里面当然包括大脑。
要想治病，还得健脾，也就是早起早睡，少食多餐，多吃一些如红枣、山药、牛肚之类补脾益气的食物，这样有利于脾的休养生息，身体也自然就好了。
其实中医也是几千年来祖先们对于人体研究的实践总结，里面肯定有对的地方也有错的地方，我们就是要取其精华，而不是盲目继承或否定。
脾虚
《西游记》里其实还有很多有关脾脏的内容，有兴趣的条友们可以猜猜看，它在哪里呢？有趣的是不仅神话中有五脏，我们中国地理中也有自己的五脏，在我前面的文章中已经指出了其中四脏的位置，即沪心宁肺杭肝穗肾，而中国的脾在哪里呢？
提示一下：有哪里可以升清降浊，提升意志？
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