图3-侧凌空
半凌空球
发球时，千万不要着急完成技术动作。发球的质量要比速度更重要。注意事项如下:
· 保持身体平衡，用支撑腿维持正确姿势;
· 在抛球、踢球的同时保持身体协调;
· 视线绝不离开球;
· 反弹球后，特别注意击打(球/脚)的瞬间;
· 在湿滑、坑洼或冰冻的球场上，不建议采用此方式发球。
1.前半凌空球
该动作技术要领如下:
• 起始姿势双肩向前;
• 双手放球落下;
• 踢球中心部位，以免球自旋;
• 摆动腿朝球的方向做随球动作。
图4-前半凌空
2. 侧半凌空球:中长距离球(直接发给队友)
该动作技术如下:
• 动作幅度不要大;
• 让球垂直落下;
• 短距离踢反弹球(小的反弹)保持脚踝绷紧;
• 腿没有后续随球动作;
• 球低空飞行距离为30-40米。
图5-侧半凌空
3. 侧半凌空球:长传球(队友随球跑动)
该动作技术要领如下:
• 跑动准备、大脚踢球;
• 用单手或双手抛球;
• 踢球时，脚绷紧;
• 有随球动作。
图6-侧半凌空长传
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