据专题报道显示,来自中国8个长寿地区65岁及以上老年人饲养动物对死亡风险的影响,发现在老年阶段养宠物,不仅能够丰富老年群体的晚年生活,赶走孤独,还具有延年益寿的好处。
在《实用预防医学》的杂志也有论文刊登,经常养动物的老人,要比不养动物的人降低大约16.6%的全因死亡率,这里面究竟有哪些影响呢?
我们来具体看下这个研究,该研究中有8个长寿的地区,并选取了1.6万65岁以上的老人作为研究对象,并在追踪采访的10年当中,发现有8成以上的老人过世较早,并且死亡率还高出偶尔养动物以及经常养动物的群体。
最终对比发现,经常养动物的人,在全因死亡率上最低,这背后到底藏着哪些原因呢?
经常养动物,可缓解老人的孤独:自退休之后,人们全面进入晚年生活,因身体的缘故,部分老人甚至无法自理,每日的活动轨线很少,若没有老伴,更易产生无限的孤独感。
反而在小动物的帮忙下,如猫、狗、兔子等等,有了心理寄托,每天还能和它们玩耍,有助于缓解内心孤独。并且,有研究发现,养动物的老人罹患抑郁症、老年痴呆等精神类疾病的概率也会与之降低。
这也是因为老人在饲养动物期间,为了照顾动物,有了自己的社交圈,以及还能在与动物交流过程中,不断的提高认知能力、记忆能力、学习能力等等,也是一种延缓大脑衰老的方式。
经常养动物,可缓解身体疾病:在养动物的过程中,尤其是需要定期去遛养动物,如狗、猫等等,无形当中就为老人增加了不小的运动量,即使某天不想出去,也要为了照顾宠物出去遛弯。
所以,在运动量上也给了老人身体健康上的帮助。还有在相关研究中发现,在老年群体中,养宠物与不养宠物的群体相比,养宠物的老人残疾率的可能性要比不要宠物残疾率的可能性低一半。
可见,养宠物还是非常有好处的,不过,宠物身上也容易携带细菌、病毒,大家要注意,及时带宠物去医院打针检查,避免人成为细菌的宿主,对身体健康不利。
如果是行动不方便的老人,也可以选择养鸟、鱼类或者是小乌龟,也都是比较好的选择,给生活增添色彩。