长期冥想面貌变化图,冥想半年身体变化图片

台湾明星张钧甯不仅仅有高颜值，还有高学历，她是法律专业硕士毕业。读研究生的经历，让她保持了独立去思考的习惯。

她极爱跑步，只要时间允许，每天都会坚持，还经常在微博分享跑步时的愉悦状态，享受淌下汗水的感觉。她也非常喜欢瑜伽。

在《向往的生活3》中，她第一个起床，在门口面朝自然山川，坐于一个蒲团上，开始了一天的唤醒活动——瑜伽冥想。她冥想时的娴熟、平静与专注，一定是长期坚持的结果，对于黄磊的围观也全然没有察觉。

她从大学就开始练习瑜伽，一直坚持下来。从她盘全莲花的照片可以看出，她的瑜伽功底很深。