为什么不建议男性吃黑豆,男人吃黑豆的危害

黑豆最方便的烹饪方式就是豆浆，不如选择速溶的三川归黑豆浆粉。它没有香精和色素等添加成分，所选黑豆经过反复研磨后加入黑米调和味道，减轻豆腥味的同时增加豆浆的粘稠度。

三川归黑豆浆粉调味时摒弃常见的白砂糖，而是选用低热量低甜度的麦芽糖醇，让豆浆入口清甜不黏腻，更符合男性的口味。早上起床冲泡一杯豆浆，搭配简单的主食就是一份营养又快手的美味早餐。

男人步入中年后，生活和工作都很忙碌，没有时间锻炼身体就要在饮食上多下功夫。这5种食物都是生活中常见的食材，隔三差五吃一些，助你焕发年轻时的风采。