▲ 推荐使用电子室内温度湿度计
接着，在了解睡袋厚度之后，我们必须清楚的知道室内温度来匹配合适的睡袋厚度，室内外存在温差，人体感受温度也存在个体差异，所以我强烈建议在宝宝房间放置一个温度计，同时可以显示湿度，舒适的湿度在40%-70%之间，加湿器视情况使用。
最后，我们可以开始选择睡袋的款式了，在实际使用过程中，宝宝每个阶段适合的睡袋款式也不同，下面我将根据经验按宝宝的年龄和大运动阶段区分适用的睡袋。
1 新生儿
莫罗反射（MoroReflex）是人类婴儿反射的一种。又名惊跳反射。这是一种全身动作，在婴儿仰躺着的时候看得最清楚。突如其来的刺激，出现惊跳反射时，婴儿的双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱。这种反射在3－5个月内消失。
“惊跳反射”在新生儿时期是影响睡眠的重要因素之一，所以推荐使用包裹式睡袋，宝宝突然离开妈妈的肚子缺乏安全感，而使用包裹式睡袋能模拟在妈妈子宫里被包围的感觉，同时还抑制了“惊跳反射”，还有个非常重要的功能就是预防婴儿猝死症的发生，一举多得，睡眠质量大大提升，用过的妈妈都说是新生儿必备的睡眠神器。
温馨提示
不要在婴儿床上放玩偶被褥衣物等，也不要给宝宝盖太热的被子，对于新生儿来说这是致命的。
这个阶段的睡袋由于我之前没做足功课，错过了给cici新生儿时期用，也就没有个人的使用感，所以只能列举两个比较代表性的品牌，大家可以根据自己的需求来选择，其实样式都是以包裹为主，材质厚度略有不同。
背心包裹式
材质：纯棉、摇粒绒
厚度：0.5TOG~3.0TOG
推荐理由：防止婴儿猝死症权威机构推荐、婴幼儿睡眠安全推荐品，在包裹式睡袋中Halo属于比较具有代表性的，黏贴式的包裹让新手父母也可以轻松穿脱，两种穿法配搭不同内衣可以适应不同温度，宽大的下摆设计让宝宝活动更方便。
全包式襁褓
材质：纯棉、摇粒绒
厚度：四季薄款、秋冬款
推荐理由：Summer属于美国母婴市场的知名品牌，产品涉猎很广泛，价格也很亲民，黏贴式的包裹让新手父母也可以轻松穿脱，全包式的设计让宝宝更有安全感，比较值得一提的是它可以搭配安全提篮和安全座椅使用。
2翻身期
这个阶段的宝宝开始进入了第一个大运动时期，半夜疯狂翻身是常有的事情，cici在那个时期在夜里经常能翻过两米的床来的我身边，所以一款不影响翻身的睡袋显得尤为重要，下摆封闭式的睡袋经常会在不断的翻身过程中拧成一团，最后还是会困住想要翻身的双腿，针对这个阶段我研究后最终选择了背心式纱布睡袋。
日本蘑菇睡袋属于网红产品，我就不多啰嗦了，考虑到性价比，我没有选择正品，这款在首富家的仿品也是最多的，品质也参差不齐，从几十到上百都有，而我也都入了，做工，材质，按扣还是有区别的，建议还是入稍贵些的更舒适。
由于睡袋底部是打开的，宝宝翻身经常会把睡袋踢开，可以在底部中间的位置缝一个扣子，穿的时候腿分开在两边，这样翻身时睡袋也会贴身盖着，算是自己的小经验吧
作为内搭选择的是长袖带脚的连体衣，连体衣和不带脚套的睡袋绝配，手和脚都不会着凉，我用的是六层的纱布，比较适中，使用季节跨度比较大。
这个睡袋穿脱非常便利，小月龄的宝宝经常都是需要妈妈抱睡，如果穿着睡袋再抱着哄睡，宝宝经常一身汗，用这个睡袋就可以先只穿着睡衣抱睡之后，再把宝宝放在平摊开的睡袋里，最后盖上上片扣好扣子搞定，完全不会因为穿睡袋影响睡眠，半夜换尿片也十分方便。
背心式
材质：纯棉纱布
厚度：六层纱布
