女性高位下拉正确动作,女人练胸最有效的动作

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 14:25:54

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“让我前进的是我从未感到满足,我永远可以比昨天更好。专注于自己的健身运动员的旅程时,就要看到变化的地方,永远保持动力。” – 劳拉里(Lauralie Chapados)

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劳拉里(Lauralie Chapados)是来自加拿大魁北克的IFBB专业比基尼运动员和健身模特。她在2019年获得Arnold Classic Australia比基尼比赛第二名、国际比基尼比赛第六名。

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任何的成功都不是偶然的,是必然的产物,“机会永远是留给有准备的人”,劳拉里(Lauralie)每周去健身房6-7次,每天两次,每天早上有氧运动,晚上则是举重,在训练后取得了长足的进步,为参加比基尼表演做足准备。

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