紫薯杂粮全麦面包的做法,紫薯全麦面包的配方

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 14:25:52

全职妈妈轻松做早餐,有一段时间没来分享一周早餐食谱了,已经有小伙伴在催了,今天勤快点,赶紧整理一下。

我做早餐已经好几年了,从刚开始的手忙脚乱,不知道做什么好,到现在的从容不迫,轻松自在的烹饪早餐,一周七天换着花样吃,也多亏了网上有很多爱晒早餐的网友们。看得多了,也就学到了很多早餐的做法。一起来看看我做的七天早餐吧,营养健康,全家都喜欢!

紫薯杂粮全麦面包的做法,紫薯全麦面包的配方(1)

早餐一:自制全麦炒蛋汉堡、自制蛋糕、沃柑、小米粥、奶酪。

小米粥是我们全家都爱喝的早餐粥之一,有时间就早起半小时,用砂锅熬煮小米粥,又香又浓特别好喝。如果没时间,就用电饭锅提前预约小米粥,早上起来就能喝到香浓可口的小米粥了,很是方便。

孩子们都比较喜欢吃蛋糕,所以我经常会自己做一些蛋糕放在冰箱里备着,早餐主食不够的时候就拿出来充当主食,健康无添加,很是好吃。

紫薯杂粮全麦面包的做法,紫薯全麦面包的配方(2)

我家小女儿喜欢吃炒蛋汉堡,我用紫薯红丝绒全麦欧包来制作,将全麦欧包放到烤箱里100度加热10分钟左右,加热后口感更好。

4个鸡蛋加盐搅拌均匀,炒锅烧热放食用油,油热后倒鸡蛋液,炒成蛋块盛出备用。把加热好的全麦面包从中间切开,分成两片,在其中一片上码上芝士片、生菜叶、炒蛋、番茄酱,再盖上另一半面包,炒蛋汉堡就做好了。荤素搭配营养好。

紫薯杂粮全麦面包的做法,紫薯全麦面包的配方(3)

早餐二:绿豆麦仁粥、全麦欧包、手抓饼、水煮蔬菜、煎蛋、牛排。

用电饭锅提前预约了绿豆麦仁粥, 绿豆不太好煮,早上煮也来不及, 所以用电饭锅是最合适的。麦仁是从老家带回来的,自家种的麦子打的,和绿豆一起煮很香。

紫薯红丝绒全麦面包很好吃,这次简单点,中间夹一个煎蛋就可以了。同时还煎了牛排,焯了菠菜,荤素就都有了。

紫薯杂粮全麦面包的做法,紫薯全麦面包的配方(4)

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