貌似最近几年划船机越来越受到大家的关注,最早从热播美剧《纸牌屋》到最近的《精英律师》都有划船机的身影,它的火爆不仅仅是因为这些热播影视剧的影响,更关键的是它相比于其他室内健身器材来说，健身效果更加明显。
首先,它是一个简单且高效的运动,一个动作锻炼全身85%左右的肌肉,大腿、胸部、臂部以及核心力量都能得到锻炼,可以说只要正确掌握划船机的使用方法,全身的减脂塑性是不成题的。
其次,它是一个可以有氧瘦身也可无氧锻炼肌肉的运动,划船机的强度调整幅度是很大的,你可以慢慢划提高肺活量以及有氧的耐力,也可以提高划船速度增大强度做到力量的锻炼,既能减肥又能塑形想想就好激动;更重要的是运动损伤小,虽然有种说法是是跑步是最好的运动,但是那是有条件的,因为跑步对于膝盖是会有损伤的,尤其是体重大的朋友损伤尤为厉害。由于划船机采用坐姿水平方向运动,体重的压力不会施加到膝盖上,所以通过划船机运动确实要更安全一些。
下面就来给各位小伙伴安利一下刚入手的这款小莫智能划船机Pro。
安装
产品寄来的时候共用两个包装,长包装箱是轨道,而其他的机身是在这个大箱子中。
先来看大箱子,里面的产品会有塑料泡沫以及纸板做固定,保证了产品运输的安全性。首先看到的是划船机的主体部分,黑色与木色的搭配看起来很有质感。
